2022-12-18乱七八糟
张文介绍-10月份宝宝的消化专业能力比以前有所提高，这也意味着妈妈不仅可以给宝宝喂奶，还可以给宝宝适当的补充食物来提高营养元素。宝宝从九月到十月可以添加一些含有膳食纤维的食物，并注意饮食和食物的搭配。今天，边肖强烈推荐几种适合9月至10月婴儿的食谱，仅供参考。
蛋黄碎牛肉粥
营养元素
这种粥含有多种钙、蛋白质和婴儿身体必需的热量，可以为婴儿补充机械能。还可以与牛肉粉和鸡蛋混合制成蛋羹，补充钙、锌、铁和蛋白质。
原料：
牛肉、羊肉、30克大米、40克蛋黄、白芝麻和葱都是合适的。
制作步骤：
1，大米清洗；将牛羊肉洗净，切碎牛肉；将大葱清洗干净并切成碎大葱
2。在锅里煮碎牛肉和切碎的葱
3，将米饭和水倒入锅中，煮沸，加入碎牛肉和切碎的葱，搅拌均匀，然后再次煮沸
4、当粥稠时，加入打好的蛋黄，搅拌，撒上白芝麻，然后停火。
服用注意
牛羊肉属于毛发食品，因此患有皮肤湿疹的婴儿最好不要食用。
面疙瘩汤
营养元素
全麦面粉含有蛋白质、糖类化学物质、维生素和矿物质，如钙、铁、磷、钾和镁，具有镇静大脑和肾、健脾、营养肠胃、清热止渴的功效。
原材料：
200g全麦面粉，1/2洋葱(约200g)，40g鸡蛋，少量蔬菜和水果，1汤匙盐(3g)，1汤匙鸡精(3g)，1/2汤匙黑胡椒(3g)