血糖高的人吃什么主食最好

2023-10-18十万个为什么

1. 燕麦:燕麦可以补充人体所需的维生素和矿物质,而且碳水化合物含量低,可以降低血糖水平;2.大米:大米是一种低GI食物,GI指数比其他一些常见主食更低,可以很好帮助改善血糖;3.谷物:谷物含有较多的纤维,饱腹感好,而且碳水化合物的释放是缓慢的,可以慢慢抑制血糖升高;4.糙米:糙米含有丰富的多种维生素和矿物质,而且...

可以燕麦碳水化合物糙米血糖

吃什么对肺好

2023-03-18十万个为什么

对肺有益的食物有芹菜、人参、黑木耳、百合、莲子、糙米、胡萝卜、西洋参、蜂蜜等。

糙米芹菜莲子西洋参黑木耳

糙米是什么米

2023-03-18十万个为什么

糙米是尚未精加工的大米,保留了大米的外壳,含有丰富的营养,能有效降低血糖水平和胆固醇水平。

外壳大米糙米胆固醇血糖

痛风不能吃什么

2023-03-15十万个为什么

痛风患者不能喝酒,不能吃高盐、高醇、高脂肪类食物,不能过量食用大蒜、生葱、芥菜等调味品。饮食上最好改用海带、紫菜、小米、糙米等低盐食物,尽量多吃水果、蔬菜,多喝清淡的汤类。

不能糙米紫菜芥菜食物

低烧吃什么药

2023-02-23十万个为什么

1. 中药:大枣炖雪梨、熟地黄汤;2. 西药:可乐定、小儿复方阿司匹林肠溶片;3. 其他:姜汤、薏仁糙米糊、枸杞粥。

姜汤熟地糙米阿司匹林黄汤