2023-12-11十万个为什么
1.调节饮食：在饮食中选择低糖和低油脂的食物，尽量控制胆固醇和摄入的热量，多吃蔬菜和瘦肉；2.早晚运动：尽可能多的运动，每天跑步20~30分钟；3.健康生活方式：戒烟限酒，情绪要稳定；4.积极治疗：规律服药，尤其是口服降糖药和胰岛素剂量要控制适度；5.严格控制体重：根据血糖变化调整饮食，关注体重的变化；6.定期记录...
2023-12-11十万个为什么
1.饮食方面：多吃新鲜水果蔬菜，坚持清淡饮食，避免油腻、油炸的食物，保证摄入充足的蛋白质和谷物等食物；2.运动锻炼：一定要有适度的体育锻炼，增强体质，增强抵御疾病的能力；3.注意休息：保持良好的睡眠习惯，每天保证足够的休息以养精蓄锐；4.心理放松：培养良好的心态，放松自己，保持充沛的体力；5.避免吸烟酗酒：烟酒对性...
2023-12-06十万个为什么
1.提升运动量：多参加运动，比如散步、骑自行车、慢跑和游泳等，以适度的强度、频率和时间进行，有助于改善胰岛素效率，把血小板中的糖类进一步地消耗掉。2.避免夜间进食：夜间进食可以加大肝脏合成血清胰岛素需求，从而增加血糖浓度。3.遵循低糖饮食：合理控制饮食，尽量控制热量摄入，多吃蔬菜水果，少吃糖分和含糖饮料，以保持血糖...
2023-12-03十万个为什么
1. 首先，遵循医生的指示，按照医嘱吃药，保持正确的用药方式；2. 注意饮食，限制高热量、高脂肪、高糖分食物的摄入；3. 合理运动，锻炼身体，多运动有助于增强身体抵抗力；4. 在运动前后血糖测量，控制血糖；5. 改正不良的生活习惯，保持良好的睡眠状态，避免或少喝酒，不吸烟；6. 血糖持续高，及时就医，积极治疗，科学...
2023-12-02十万个为什么
头晕可能由多种原因引起，其中较常见的原因包括：1. 血压异常：头晕的发作往往伴随血压的升高或降低；2. 饮食不良：缺乏营养可能导致体力不足、头晕；3. 供血不足：造血不良或脑部血液流量减少也会引起头晕；4. 血糖不调：血糖升高或降低也可能引起头晕；5. 心脏疾病：心脏功能障碍或心律失常也可能引起头晕；6. 睡眠不足...
2023-12-01十万个为什么
治疗糖尿病的基本原则是保持血糖正常，以下是一些常见治疗方法：1、进行健康饮食：低脂、低热量、低糖、多纤维、多水果和蔬菜。2、规律运动：每天坚持30分钟以上锻炼可以促进胰岛素的利用，减少血糖波动。3、药物治疗：口服药物或胰岛素治疗来降低血糖水平。4、监测血糖：定期测血糖可以更加准确的调节病情，控制血糖水平，改善病情。...
2023-11-30十万个为什么
糖尿病是由于胰岛素的分泌或作用发生紊乱而引起的一种慢性疾病。胰岛素是调节血糖水平的主要激素，在摄取并转化碳水化合物（如糖、淀粉等）时，胰岛素能促进碳水化合物的分解，使糖分进入细胞。当胰岛素分泌不足，或者胰岛素的作用受到抑制时，血糖水平就会升高，这种情况就称为糖尿病。
2023-11-30十万个为什么
车厘子吃多了会影响消化，如果摄入量过多可能会出现消化不良、腹胀、腹泻等胃肠道症状，还可能导致高血糖，特别是对于病人和年幼的婴儿，服用车厘子后血糖可能会明显上升。