2023-12-11十万个为什么
1、坚持运动：通过运动来增强体格，提高抵抗力。每周至少留出2-3天，锻炼30分钟以上，这有利于提高体内免疫力，不容易受病毒侵害。2、健康饮食：补充营养，保持身体的健康及抵抗力，多吃温热、润喉的鸡火面，扁鱼汤、饮用百合豆浆等。3、经常洗澡：保持清洁，经常洗澡，有助于减少病毒的侵入，从而提高抵抗力。4、避免焦虑：尽量避...
2023-11-30十万个为什么
一、日常饮食禁忌1、尽量不吃辣椒、洋葱、蒜、泡椒、芥末、韭菜、绞肉、腊肉、熏肉等辛辣刺激性食物；2、注意清淡饮食，多食用新鲜蔬菜水果，少吃烧烤、油炸食品，如豆制品、香肠、汤圆等；3、不要过量饮酒，尤其不宜经常饮用啤酒；4、尽量不吃含有大量糖分、油脂的食物。 二、日常生活注意事项1、多到室外活动，促进肠功能的正常发挥...
2023-11-29十万个为什么
1.饮食调理:尿路感染患者在病情严重时，需要适量定时饮水，少食多餐，可以适当增加清淡的清淡食物，以缓解肠胃的负担。2.改善卫生:保持每天的卫生，清洁的外生殖器，及时清洗尿道口、肛门口等部位，经常使用温水进行温和的洗涤，以防止细菌感染。3.药物治疗:对于慢性的尿路感染，应使用抗生素进行治疗，以清除尿道内的细菌，降低尿...
2023-11-29十万个为什么
1、经常刷牙，口中有异味就用漱口水一次或几次，经常漱口；2、经常吃水果，增强口腔的免疫力；3、经常喝维生素C和维生素E的水果汁，可以抑制病菌的活动，促进口腔的神经再生；4、吃够维生素B的食物，有助于免疫力的提升；5、勤给口腔正确清洁，不要去拔牙，这会对口腔养护不利；6、每隔两到三天，用热食物调合药膏，涂抹在溃疡处，...
2023-11-28十万个为什么
1.改善饮食，多吃含有大量维生素E、B族维生素以及蛋白质的食物，如鱼、肉、富含钙的牛奶、豆制品、蔬菜、芝麻油、花生油、板栗、芹菜、百合、芦笋、大麦仁等。2.多喝滋补茶，像枸杞茶、薏仁茶、山药茶、三七茶、芝麻茶等，都可以补肾壮阳。3.适当运动，多做有氧运动，如慢跑、游泳等；也可以做一些低强度的中医瑜伽等休闲活动，有助...