2023-12-11十万个为什么
1、克制自己：要克制自己，让自己保持精神上的宁静。当你受到欲望的影响时，你可能想将它一次次置入心头，但其实你应该努力压抑它，免得它无穷无尽地破坏你。2、调整生活作息规律：多活动，多吃水果、蔬菜，保证充足的睡眠，以减少欲望的力量，尽量把自己置于安定的境地中，减少可能的情绪波动。3、多参加各种集体活动：多参加各种集体活...
2023-06-22十万个为什么
一、理智思考。要克服欲望最重要的是培养自己的理智思考能力，要时刻牢记：自己是要摆脱欲望、实现更高目标而不是贪图暴利。二、给自己设立小目标。给自己短期的目标，并会计算自己完成的程度，这样可以让自己的欲望更加的有限制，而不会支配我们的行为。三、考虑利弊。用理性的思维，考虑自己还可以享受大好处，或者后果，对比利弊，尽可能...