2023-04-05生活常识
足尖蘸地运动、腿划圈运动、交叉式运动、踢腿运动、背部旋转伸展运动、体侧屈运动。普拉提的日常辅助性练习可以非常方便的在家中进行，运动协调和控制能力，改善身体姿态，最有效的巩固和提升普拉提练习的效果，动作其实是比较基础的训练动作，有点类似于瑜伽动作，但又有所不同，就是6个比较经典的基础普拉提运动动作，我们长期做下来，能...
动作、基础、比较、练习、足尖、踢腿、辅助性、运动
2023-03-23生活常识
kick的过去式是kicked。kick，英文单词，动词、名词。作动词时意为“踢，踢腿；对（自己）生气；（体育中）踢球得分；反冲，朝后座；（非正式）成功戒掉（习惯）”。作名词时意为“踢；（一次）踢球（动作）；有特定踢球能力的运动员；反冲，后座力；猛烈震动；（台球）球的不规则运动；（非正式）极度刺激；（毒品或酒精的）...
一次、例句、动词、反冲、名词、踢球、踢腿、非正式
2022-12-18乱七八糟
这篇文章介绍了睡觉前一个小时该做什么，这会立即影响睡眠。睡前一小时是身体自我调整和修复的关键时期，也是身心健康的关键阶段。睡前一小时的习惯性保健首先，刷牙并漱口——，以防止心肌梗塞睡觉前刷牙和漱口比早上更重要。它不仅能清除口腔内部的沉积物，还能帮助你爱护和保护牙齿，帮助你安睡。睡觉前清洗软牙刷可以预防心肌梗塞。提醒...
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