2023-04-05生活常识
首先一定要选择重量合适的哑铃，一般选择的重量是身体负荷重量的65%到85%之间。初学者用哑铃进行锻炼时可以选择一些简单点的动作比如说卧推，仰卧飞鸟，平举，深蹲等。在做动作的时候首先要保持动作尽量做的平缓，呼吸均匀，遵循发力时呼气，收力时吸气原则。一般以十个动作为一组，进行三组左右的。每组动作之间最好隔个一两分钟的休...
2023-03-19生活常识
1、多陪伴狗狗，狗狗受到惊吓后要多陪陪狗狗，多与狗狗进行玩耍。2、创造安静休息环境，狗狗受到惊吓后会找个安静环境休息，这时候不要打扰狗狗，让狗狗自己静静休息。3、给狗狗美食，给狗狗喜欢的食物，受到惊吓后的狗狗看到喜欢的美食会放松警惕。狗：也称作“犬”，学名“家犬”。一种常见的犬科哺乳动物，是狼的近亲。驯养时间在4万...
2023-03-11学习教育
1、不要给孩子太大压力。小孩考试经常容易紧张，很有可能是由于孩子太在意考试的成绩，尤其是父母对孩子施加的压力比较大，或者是老师经常的告诉孩子考试的重要性。在被监督的过程当中，就会使孩子对考试这种紧张的氛围所感染，所以想要是孩子考试不那么紧张，一定不要给孩子太大的压力，应该让孩子自由发挥。 2、不要太在意考试成绩。如...
2023-03-11学习教育
1、运动：高三孩子长时间久坐，往往缺乏运动，而身体上的变化也会影响到情绪和心理。运动可以舒缓身心，释放压力，促进大脑分泌多巴胺。日常可以多进行课间活动，放学后可以适当打球、慢跑等。2、积极调整心态：主动进行倾诉：倾诉是人类自我调整的一种本能，现在很多孩子习惯于把所有的事都埋藏在心底，与老师，家长缺乏必要的沟通和交流...
2023-03-08生活常识
浣熊属于猫科类动物，喜欢吃肉，但从严格意义上讲，浣熊属于杂食类动物，吃的东西繁多，所以从这方面来讲浣熊还是比较好养的，至少不怎么挑食。如果按照它的野生习性来说，春末夏初之时浣熊的食物主要是以昆虫类为主，而到了夏末和秋冬天，它就会以水果和坚果类为主要食物。小浣熊最大的特征是眼睛周围的黑色区域，俗称黑眼圈，与周围的白色...
2023-03-06健康养生
1、在接种新冠灭活疫苗前，接种医生会询问健康状况，请如实告知相关的信息，尤其是有发热、急性细菌或病毒感染、慢性疾病的患者不可隐瞒病情；2、在接种疫苗前一天要注意休息，不可熬夜，保持身体的最佳状态；3、接种前尽量不要饮酒，不要吃辛辣、刺激性食物；4、要提前沐浴，整理个人卫生，穿着便于穿脱以及袖口宽松的衣物；5、新冠疫...
2023-03-05生活常识
1、卧室放个鱼缸是可以的，但卧室主要是用来休息的，所以在卧室内摆放的鱼缸，形状不宜过于尖锐，否则会使人心理上感觉到无形的压力，影响休息，建议放圆形的鱼缸为好。 2、鱼缸放在客厅的桌子上，最好是角落里，或者靠墙放。这样放的好处是不占地方，而且观赏起来也很方便，平时少有人在旁边走动，鱼儿也不会有什么紧张感，避免产生应激...
2023-03-02生活常识
马栅是马的家。也可叫马圈、马棚、马舍、马厩。马栅是指用木头围起的栅栏，没有顶棚，是供马休息的地方。马厩是养马的地方，也就是马棚。而马槽是一种器具，是用来盛饲料的器皿，形状如长方形或梯形。马棚和马厩都是养马或马休息的地方,马厩与马棚既相似又有区别，马棚，有顶，马厩可以有顶，也可以是木头围起的栅栏。意思是养马的房舍。马...
2023-02-25学习教育
1、记游松风亭苏轼 〔宋代〕余尝寓居惠州嘉祐寺，纵步松风亭下。足力疲乏，思欲就亭止息。望亭宇尚在木末，意谓是如何得到？良久，忽曰：“此间有甚么歇不得处？”由是如挂钩之鱼，忽得解脱。若人悟此，虽兵阵相接，鼓声如雷霆，进则死敌，退则死法，当恁么时也不妨熟歇。2、译文：我曾经住在惠州的嘉祐寺，信步走到松风亭下，感到腿酸疲...