2023-02-08生活常识
1、苦荞茶不是热性也不是凉性，它属于寒性。可以消除体内火气，改善火气过旺引发的一系列不适症状，但脾胃虚寒或患有胃病的人群不宜饮用。2、苦荞茶是用苦荞麦种子泡的茶，其中含有类黄酮、纤维素及氨基酸等多种营养成分，不过其性质寒凉，属于寒性的食材，因此苦荞茶是寒性。苦荞茶具有清热降火、凉血消肿及消食化滞之功效，改善体内火气...
2022-12-01学习教育
1、每次想要发火的时候，一定要平静下来，然后选择和孩子沟通的方式进行交流。就一定要记得，在沟通门课程中，是把孩子当成一个平等的朋友，而不是用一种居高临下的态度和孩子进行沟通，不然的话，孩子更加不可能愿意对你敞开心扉。而且无论在沟通的过程中，孩子说出什么话，其实你都应该保持一个比较平静的状态，尽可能的理智去看待他说的...
2022-11-29健康养生
1、随时补充水分：“上火”时适合喝柠檬水，多吃柑橘类等酸味的水果。如果不喜欢水淡无味，也可多喝舒缓茶饮，例如薄荷、苦茶、菊花、金银花等花草茶。2、作息时间规则：作息时间规则是预防“上火”的重要措施，如果很难做到，可以在熬夜后尽快饮用一些滋阴清热的茶饮，不要只喝清热解毒...
2022-11-29健康养生
1、去火气。现代人因为生活节奏的加快，很容易出现心浮气躁，火气很大的问题，长期喝三七花茶，可以让人的火气得到消减，起到去火气的作用。2、解肝毒。三七花茶对人体肝脏的代谢有着很好的解毒作用，很多人长期喝酒造成肝脏负担过重，这都是可以通过喝三七花茶来缓解的。3、提高免疫力。三七花茶特别适合长期喝，对人体而言能够提高抵抗...
2022-11-29美味佳肴
1、莲心茶夏季喝比较好。莲子心性寒，有消暑除热的作用，一般是在夏季中午的时候喝比较好，因为这时候体内的火气比较大，可以喝点莲子心茶降降火。如果说想缓解失眠的症状，建议在睡觉的几个小时前喝点莲子心茶。2、莲子心茶一天喝2-5克是比较合适的。莲子心茶，性寒味苦，不适合喝太多，喝太多可能会出现胃不舒服的情况，所以一般一天...
2022-11-29美味佳肴
1、公鸭属于发物，一般正在生病的人是不能吃的。 2、公鸭尤其是生长期超过1年以上的老公鸭，按照食材的特性来说，是有很大的火气的，而且人们认为公鸭属于发物，对于已经生病正在接受治疗的人是不适合吃的，这样的人吃公鸭会导致病情严重恢复的很慢，不管是用公鸭炖汤还是红烧生病的人都不能吃。