2023-11-26十万个为什么
竹荪可以风干、晒干用作干药，可制作竹荪汤粉、竹荪桑椹饮料、竹荪糕点。用竹荪炖炒鸡肉有健脾益气的作用。最常见的竹荪料理就是竹荪大骨汤，适宜春季养生。有时还可以加入当归，生姜、桂圆等调料一起煲汤食用，可以补血清热，活血化瘀之功效。
2023-11-18十万个为什么
1.多吃补血滋阴的食物：用生地、熟地、枸杞、紫苏、茯苓、黄耆、当归、薏苡仁、黑木耳、荔枝、银耳等材料煮汤炖煮食物。2.每天调理脾胃：清晨半个小时内胃不饿，在中午1-2点左右，将2-3种补血滋阴的草药，如茯苓、当归、何首乌、黄耆等，放入清水中煎汤饮服，亦可适当添加枸杞。3.保持充足的睡眠：每天睡眠充足，保持8-9小时...
2023-06-17十万个为什么
可以吃阴虚补肾食疗方：1、当归芍药汤：芍药10g、当归10g、桂枝10g、炙甘草6g、士參15g、黄芪15g。2、酸棗泡腰花汤：枸杞子50g、酸棗10枚、腰花20g、茯苓15g。3、黨參茯苓汤：黨參30g、茯苓15g、精益6g。4、滋陰煮雞湯：雞1只（約500克）、前胡15g、炙甘草15g、黃耆15g、乾薑10g。...
2023-04-12十万个为什么
要吃的应该是清淡的东西，少吃辛辣的、油腻的、重口味的食物，多吃新鲜蔬果、豆制品、鱼、蛋等瘦肉，适量吃杂豆、燕麦等谷物类食品，每天喝足足的水，如有肝脾虚痰重的，可选择当归、黄芪等补阳益肝肾的中药。
2023-03-22十万个为什么
1. 感冒药，如银翘片、复方甘草酸钾片....2. 活血化瘀药，如参苓木香汤、阿胶红景天颗粒、黄芩汤...3. 温补药，如羚羊角颗粒、熟地黄颗粒、前胡颗粒、当归颗粒...4. 中药汤剂，如阿胶汤、枳实汤、当归养心汤、白术汤等。