2023-12-10十万个为什么
1.多进行眼睛休息：每隔20-30分钟，轮流使用20秒到1分钟来休息眼睛，以消除眼睛疲劳。2.做眼保健操：做简单的眼睛训练比如跟着“1，2，3，4，5，6”等数字的指令，上下左右来反复扫视墙壁。3.让眼睛适应远处物体：在走路时，经常抬起头看看，让眼睛去认识远处的物体。4.适当放松视疲劳：在用眼时，可以通过放松眼睛周...
2023-12-03十万个为什么
1、睁大眼睛，试着逐渐改变视角：看着近处的文字，然后慢慢移动眼睛，最后望向远处。2、将眼睛一个个试出合适的视点，把远处的文字看的清楚。3、改变眼底视野的用法，你可以将其用在某个方向上，例如看楼梯时，可以按照类似的方法看着一个楼梯台阶，然后移动视点到邻近的楼梯台阶上。4、避免长时间盯着一个地方看，把你的視野分散，以防...