2023-12-08十万个为什么
对情绪空虚感到不爽时，可以采取以下措施：1. 调整心态：在脑海中重复肯定自己的话，让自己得到肯定，乐观地看待一切，安慰自己一切都会好起来的。2. 关注身边的生活：把精力放在身边的生活上，发现和感受令你愉快的事物，从而释放抱怨情绪。3. 加强身体锻炼：发泄压力的最好法子就是加强锻炼，可以调节情绪，消耗多余的精力，让自...
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