黑芝麻怎么吃最好

2023-12-07十万个为什么

1.黑芝麻最佳的食用方法是煮做或者用牛奶加热。2.将黑芝麻加入热饮中,如豆浆、牛奶、果汁等,开始调制黑芝麻饮品吧,花样丰富,既可以保持营养价值,又能够带给人们更多新鲜的味道,这样做营养价值又不受削减。3.可以用黑芝麻把果蔬煮或炒成素菜。4.将黑芝麻熬成糊状,再加入豆腐、羊肉、鸡肉等调味料一起熬煮,可以把这道菜变成一...

可以早点牛奶素菜黑芝麻