何首乌怎么吃

2023-12-10十万个为什么

滋补血色的补血色质首乌,有不同的吃法。1、龙眼补血汤:将首乌、龙眼、红枣、大枣混合,用水煮成汤,每日服用一次,可补养气血。2、枣子补血粉:将首乌、红枣、大枣等细碎,加水煮熟,冷却之后放入榨汁机,榨出汁液后调成糊状即成补血粉,每日服用一次,对补血有良效。3、首乌茶:将首乌、紫苏叶混合,用水煮成茶,每日服用一次,具有补...

一次大枣血粉补血龙眼