2023-03-04十万个为什么
1.山药白木耳炖鸡：用清水煮山药和白木耳，然后加入炖鸡，开中火炖煮，可以补血补气。 \n2.银耳莲子炖鸡：用清水先泡好银耳，然后加入莲子一起煮鸡，可以有助养血补气。 \n3.红枣枸杞炖鸡：洗净红枣和枸杞，然后与鸡肉一起煮，可以补充人体所需的养份，有助补血滋阴。 \n4.冬瓜莲子炖鸡：将冬瓜洗净切块，加入莲子一起放入鸡肉中煮，可以清热补血补气。
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