2022-06-14说明文
运动训练之后需要有大量的营养才可以让身体更好的去恢复，那么世面上这么多各式各样琳琅满目的营养补剂，我们又应该去如何进行有效合理的选择呢？让我们一起来看看吧。 对于运动恢复而言，首当其冲的当然就是蛋白质的补充了，那我们又如何能进行简单有效的补充呢？这个时候蛋白粉就可以很好的解决这个问题。所以在运动后来一勺蛋白粉是一个...
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