2023-02-15健康养生
春季的气温渐渐回暖，空气也变得干燥，人体容易失水，因此每天喝足够的水非常重要。以下是一些关于春季喝水的建议：1、喝温水。春季气温虽然回暖，但早晚温差较大，温水可以温暖身体，避免受凉。另外，温水还可以促进血液循环，增强身体免疫力。2、分时喝水。不要一次喝太多水，应该分时喝水，每次喝适量的水。比如，可以在早晨、中午、晚...
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