2023-04-04生活常识
每个人的身体情况、锻炼水平、速度也不同，所以慢跑配速是不一样的，一般女生慢跑配速7-9km/h，男生慢跑配速8-10km/h。慢跑（英语：Jogging或称Footing），亦称为缓步、缓跑或缓步跑，是一种中等强度的有氧运动，目的在以较慢或中等的节奏来跑完一段相对较长的距离，以达到热身或锻炼的目的。慢跑的时间取决于...
中等、可以、对于、慢跑、时间、目的、缓步、锻炼
2022-12-01学习教育
1、岁岁年年的上一句是：一丘缓步。只恐朝来有新句。2、出处：《减字木兰花·梅词》。3、原文：菊花开了。待得梅梢来索笑。雪色江波。看尽千林未觉多。一丘缓步。只恐朝来有新句。岁岁年年。白发催人到酒边。
出处、原文、岁岁年年、木兰花、江波、白发、缓步、菊花