2023-02-01亲子儿童
假期里如何指导孩子合理安排时间，实现学习、休养两不误，一直是让家长十分困扰的一件事。平衡膳食理念提醒我们，若要身体健康，可以按照中国居民平衡膳食宝塔来选择食物、设计食谱，也就是“每日推荐饮食”。那么，帮助孩子建立健康的心理与情绪，让孩子学习、休养两不误，其每日推荐的“心智营养餐”又是什么呢？培养健康心智需要七个时间...
内省、大脑、孩子、家长、心智、时间、活动、需要
2022-12-01学习教育
1、心斋指的是精神上的斋戒，消除欲望、放下成见。坐忘指的是忘记尔虞我诈、勾心斗角的知识。2、坐忘,是通过废除肢体，停止思想。开窍而去真正感知宇宙，与道大通。“心斋”“坐忘”是庄子思想的基本范畴，其修养历程是由外而内层层递进的内省过程，主要内涵是虚静空明，终极目标是与道合一。
内省、尔虞我诈、开窍、思想、成见、斋戒、空明、递进