2023-04-04生活常识
在竞走比赛中,规则要求运动员必须始终保持至少有一只脚与地面接触;前腿从着地的一瞬间起直到垂直位置,必须始终伸直,膝关节不能弯曲。比赛过程中,裁判依靠眼睛来判断运动员是否存在犯规行为。竞走比赛有两个核心规则。首先,竞走运动员必须始终保持至少有一只脚与地面接触。其次,前腿从着地的一瞬间起直到垂直位置必须始终伸直,膝关节...
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2022-11-29美味佳肴
1、减肥尽量不要吃雪糕。2.冰淇淋是以饮用水、牛乳、奶粉、奶油、食糖等为主要原料,加入适量食品添加剂,经混合、灭菌、均质、老化、凝冻、硬化等工艺制成的体积膨胀的冷冻饮品。脂肪含量表较大,不适合减肥的人食用。实在是想吃就在饭后一个小时吃,并且只能吃一点儿。3、减肥时候可以尝试食物替代法,喜爱吃什么食物就选择其他低卡、...
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