2023-02-15学习教育
1、吐气的时候不要一口气将肺中的气吐完,吐气时要均衡,凭自己感觉去控制每首歌,每句歌词的用气量,尽量保持肺部的气不能因为一句词而用完。2、在呼和吸的过程中,要注意呼吸僵硬的感觉,整个身体表情都应该是积极放松的,紧张的部位就是横膈膜、两肋,两肋就像是一只充足的气球一样,我们要让声音坐在上面,往下拉,不能让气球往上浮起...
2022-12-01学习教育
1、软口盖练习法。最常见的是“闭口打哈欠”,即打哈欠时故意不张开嘴,而是强制用鼻吸气、呼气。2、压腹数数法。平躺在床上,在腹部压上一摞书,吸足一口气,开始从1往后数。这是对气息输出做强制训练,以达到增强腹肌和横膈膜的控气力度的目的。做这个练习时,开始阶段压的书可少些,逐渐增加,即循序渐进。为了不占有工作中的时间,可...