2023-01-11生活常识
能抗风的毽子有毽子球、戈驰毽子、羽球毽子等。毽子,又称毽球,古称抛足戏具,用鸡毛插在圆形的底座上制成的游戏器具。作为一种古老的传统民俗体育活动之一,毽子起源于汉代,古代蹴鞠发展而来。盛行于南北朝和隋唐,已有两千多年的历史了,作为简便易行的健身活动,深受青少年儿童的喜爱。毽子有鸡毛毽、皮毛毽、纸条毽、绒线毽等。
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2022-11-28生活常识
1、毽子操跳完小腿疼是正常表现,不止小腿,有可能浑身酸痛,这是因为平时运动少了,而且做完毽子操后,建议拉伸一下,这样让肌肉得到充分拉伸后就不会粗小腿,也不会让小腿长肌肉。 2、做健身操腿疼是很常见的肌肉酸痛现象,在长期未运动的人、初次跳操者者或者突然增大运动量的人身上最为常见,这种酸痛分为两种,一种是急性肌肉酸痛,...
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