2023-02-26生活常识
1、爬山前要做好热身运动，活动全身关节，让身体进入运动状态，避免身体不适应引发损伤。2、爬山途中，要调整好呼吸，尽量让心率保持在120-140次/分钟，另外，不要走太快，应控制好步速，这样持续时间才能更长，让身体进入有氧状态，使脂肪充分燃烧，为身体提供充足的能量。3、爬坡时，身体前倾，下山时，走Z形，这样能减少阻力...
2023-02-24学习教育
1、今天早上爸爸告诉我下午不用上托管班了，我不知道为什么。后来爸爸妈妈接我的时候我才知道今天要和李若萱去怀柔植树。车开了很长的时间才到怀柔。我们先找了一个客店，安排好房间就出去找吃饭的地方。2、第二天一早，我们就出发去植树。植树的地方还有一个鸟岛，我们看见了孔雀、鹤、鹦鹉、秃鹫、猕猴、小兔、鸡和鸵鸟。我们种的树非常...
2022-12-01生活常识
1、选择山型如果要决定去爬山，山的高度与路况一定要有所了解，最好选择就近的山型，上下来回好有充足的时间打算。2、选择适宜的天气爬山前，一定要对天气状况了解，如下雨天就不要爬了，有雾的天气也不要爬，以免发生危险。了解未来几天的天气情况，然后选择较为晴朗的天气进行爬山，这样就能一定程度的避免天气突然发生变化，使得爬山的...
2022-12-01学习教育
1、“去爬山”是go to the mountains，不能用单数mountain，在用单数时，要加具体的山名。2、mountain的复数形式可表示“山脉”或“山区”。3、例：Well go to the mountains if it is fine tomorrow. 如果明天天晴，我们就去爬山。
2022-12-01学习教育
1、隐秘的角落去爬山这个梗是一个比较诙谐的梗。在电视剧《隐秘的角落》中，张东升的扮演者表面上看起来比较文质彬彬，但是他却以拍照为目的，将岳父岳母推下了山。由于这个片段以及场景给人一种毛骨悚然的感觉，于是“一起爬山吧”指的就是说，爬到山顶然后将你推下去那种梗，它是一种亡命邀约。2、由于这段台词比较经典，因此这个梗我们...
2022-11-30亲子儿童
1、疼爱不溺爱，很多家庭的爷爷奶奶对孩子是百依百顺，久而久之就造成了孩子唯我独尊的意念，稍有不顺心的地方就大发脾气，其实这不是孩子的错，而是我们家长和爷爷奶奶的责任，对孩子要疼爱而不是溺爱，溺爱的结果不但让自己痛心，更重要的是不利于孩子的成长。 2、练习毛笔字，修心养性，不要以为修心养性是大人才能做的，从娃娃抓起更...
2022-11-30亲子儿童
1、好处：（1）开阔视野：当小孩爬山站在高处向下进行俯视时，能够让孩子看到更多的风景，开阔视野；（2）促进肢体运动：爬山是一项体能锻炼，在攀爬的过程中能够促进小孩肢体的协调能力和关节、肌肉的活动力，使骨骼、肌肉更加坚韧；（3）增强心肺功能：爬山是一项有氧运动，在爬山的过程中小孩心率和呼吸的适度增快可以提高血液的含氧...
2022-11-29汽车知识
在爬山的时候应该挂入低速挡，这样可以增加轮上扭矩。如果一直挂着高速挡爬山，那轮上扭矩是比较好的，这样爬山是比较吃力的。混动版雅阁使用了一台2.0升自然吸气发动机。本田雅阁的2.0升自然吸气发动机有146马力和175牛米的最大扭矩，这款发动机能在6200转每分钟时爆发出最大功率，能在3500转每分钟时爆发出最大扭矩。...
2022-11-29健康养生
1、游泳可谓是夏季的季节性减肥运动，水的热传导系数比空气大26倍，在相同温度的水里比在空气里散失热量加快20多倍，有效地消耗人的热量。在水中游100米，消耗100千卡热能，相当于陆地跑400米，自行车骑1000米，或滑冰1500米。另外由于水波浪的作用，不断对人体表皮进行摩擦，从而使皮肤得到放松和休息，所以经常游泳...