2022-11-30亲子儿童
高考就像长跑，一开始都劲头十足，对未来抱有很美好的期待。
可随着时间的推移，考期的临近，孩子可能感觉到解脱，也可能觉得很多知识没有学好，身体和心理都承受着越来越大的压力。
他学不进，他拿起书本时想的不是书中的内容，而是未来要考什么学校，或者要考不上怎么办。
像这类的问题可以做一些注意力集中的练习，比方说闭目、深呼吸，集中在想一个情景，比如在大海边，一个非常好的环境里，自己感觉很惬意，想像在这个惬意的场景中看到了哪些，这是注意力集中和情绪平静的练习，然后再反过头看书。
如果非常严重，完全学不进了，可以找可以找青少年心理咨询师进行心理疏导，缓解一下焦虑的情绪。