2023-12-11十万个为什么
1.要保持乐观的态度；2.按自己喜欢的方式安排时间；3.享受做自己喜欢的事情时的乐趣；4.和理解支持的朋友在一起；5.追求自我价值和自我实现；6.了解自己的长处和弱点；7.避免特别的孤独感；8.提高自信心；9.给自己时间去休息。
2023-12-06十万个为什么
1、改善饮食习惯：要多吃蔬菜水果等富含纤维素的食物，每天最好吃三到五份蔬菜和两份水果，少吃脂肪和糖，少吃肉类以及一些凉菜，每天控制热量的摄取量。2、多运动：要定期体育锻炼，增加主动运动量，尽量减少没有负担量的休闲活动，运动不仅能消耗热量，而且能调节激素分泌，改善睡眠，帮助脂肪代谢。3、保持心情愉快，增强自信心：有了...
2023-06-22十万个为什么
1. 充分肯定孩子：家长要充分认可孩子的努力，对他们的成功及优秀表现给予充满热情的称赞，让孩子感受到家长的鼓励及支持，从而培养孩子自信心。2. 尊重孩子：要尊重孩子的意见及想法，让孩子有发言及被聆听的权利，让他们知道自己的建议及观点也有可能被采纳，这样有助于扩大孩子的自信心。3. 激励孩子：让孩子知道自己的能力大于...