2023-12-10十万个为什么
1.多吃富含维生素的食物，如瓜果、蔬菜等，促进皮肤毛细血管循环，清除斑点；2.加强锻炼，促进新陈代谢，增加斑点代谢，减少斑点出现；3.喝水，保持身体水分充足，补充血液中需要的水分营养物质，它能够缩小斑点；4.用植物提取物洗脸。例如番泻叶提取物也可以美白淡斑；5.用医用淡化斑点的产品。例如处方磷酸，可以把肤色暗沉老化...
可以、提取物、斑点、水分、淡化