孕妇鼻塞怎么办

1.做袪汗操：将双腿放宽，双臂竖直向外伸展，脚尖指向前方，双臂屈曲，用力按住头，使颈部部位发生袪汗运动，从而消肿减体质，增加呼吸道舒适感，减轻孕妇的鼻塞症状。

2.常做气功操：慢慢循环呼吸，气功的影响使孕妇的肺部得到一定的刺激，使其充分膨胀，改善潮湿的环境，并增加肺活量，有助于孕妇改善鼻塞症状。

3.定时服用可改善鼻塞的药物：可选择使用袪痰剂等药物，可以帮助孕妇改善鼻塞症状，但是母亲一定要听取医生建议，鉴于孕妇本身体质，选择一些抗过敏药物，不可偏离医嘱自觉服用。