2023-12-07十万个为什么
阳痿可以采用以下几种自我恢复的方法：
1、调整饮食，让饮食富含营养，多吃水果蔬菜，少吃油腻食物和加工食品。
2、增加体育锻炼，每天坚持锻炼，健康的体育锻炼可以促进血液循环，改善血液循环，有助于改善性功能。
3、注意休息，让自己充分休息，不要过度熬夜。
4、合理使用中药补肾，中药中含有多种强健壮阳的成分，可以有效地改善阳痿症状。
5、心态调节，阳痿患者经常会产生焦虑和恐惧，因此要加强自我调节，降低心理压力。
中药、可以、改善、调节、阳痿