2023-12-06十万个为什么
最好是将蛋白质粉混合在你经常喝的牛奶中加入谷物或水果，经过搅拌，做成类似果汁的饮料可以饮用，也可以用调味器加入口味，比如咖啡、薄荷、柠檬等，也可以用豆浆、牛奶、果汁或其他任何液体混合，像蛋糕、布丁一样食用，也可以加入糙米、燕麦粉或蔬菜等，做成蛋白质米糕、蛋白质汤或蛋白质面条等，前面所提到的这些方法都是使用蛋白质粉的一种健康方法，提供充足的蛋白质，保持健康，也可以根据个人喜好创造更有趣的口味。
做成、加入、果汁、燕麦、蛋白质