哺乳期不能吃什么

1. 酒精：含有酒精的饮料或食品，如啤酒、鸡尾酒等，不合适母乳喂养中食用。

2. 辣椒类：辣辣的食物可以把宝宝嘴火辣辣，不仅影响宝宝的食欲，护乳期也不适宜食用。

3. 腌制食品：腌制的食物是比较久的，比如鱼腥肉、泡椒、腌笃鲜等，这些食物的腌制水会含有较大的量的盐，易滋生细菌，所以不适宜母乳喂养中食用。

4. 激素和抗生素：孕期、哺乳期及小孩食用的食物最好不要使用激素和抗生素，以免对健康造成影响或过敏反应。

5. 含有添加剂的食品：应尽量减少食用加工食品，并应避免食用中添加有色素、防腐剂、增稠剂等添加剂的产品。