2023-10-20十万个为什么
1. 首先，糖尿病患者应该选择低热量、高营养的食物，多吃新鲜蔬菜水果；
2. 少食糖分高的食物，如油炸食品、蛋糕、面包等；
3. 多吃高纤维食物，如全麦面包、谷物、燕麦片等，能够调节血糖；
4. 限制饱和脂肪摄入，多吃植物油、鱼类等；
5. 适当吃豆制品；
6. 不要摄入过多的盐，多吃新鲜蔬菜、水果、豆类等；
7. 保持体力活动，每日进行适当轻体力活动，能增强肌肉力量。
体力、摄入、适当、面包、食物