2023-11-23十万个为什么
一、预防早泄 1、注意饮食：多吃富含维生素的蔬菜，如大豆、芹菜、菠菜等；每天坚持喝豆浆、豆浆、红豆粥、玉米浆、豆腐散等豆制品，其中蛋白质和维生素含量特别丰富；除此之外，还要多吃鲜果、肉类和鱼，多喝绿茶及对症水果。2、戒烟限酒：戒烟限酒有助于改善男性性功能，从而减轻或缓解早泄症状。3、注意良好的：保持良好的习惯，如不吃油腻的食物、不喝生冷的饮料、少熬夜、要保持定时定量的作息，保持身体和心理的良好状态，有助于改善早泄的症状。
二、治疗早泄 1、服用保健品：市场上有多种早泄症状保健品，主要有植物精华、天然微量元素等，可以促进血液循环、增强体力，从而有效的改善症状。2、针灸治疗：针灸治疗是调整男性生殖功能的一种方法，通过针刺脏腑经络，改善内分泌的失调，减少对精神的压力，有效的改善早泄的症状。3、物理治疗：物理治疗是通过红外线束热敷30-50分钟，可以增强血液流动，促进男性性器官的血液供应，减轻症状。