2024-02-22日记
从小我就是一个无肉不欢的人，每天饭桌上必定要有一道肉菜，否则的话我就会不高兴，不想吃饭。所以妈妈每天在做饭的时候，都会为我专门炒一道肉菜，这个习惯延续到我现在上小学，但是最近我的身上却发生了一个重大的改变，那就是我忽然之间不喜欢吃肉了。
究其原因，就是在前不久的自然课上，老师告诉我们，吃肉并不一定对身体有好处，一定要合理的饮用肉食，因为如果吃肉过多的话，就会让身体里的胆固醇增高，会引发高血压，高血脂等身体问题，而保护身体要从小做起，不能够等到长大了才注重饮食，那个时候就晚了。
听完老师的讲述之后，我好好的反思了一下自己，以前总是因为贪嘴而想多吃肉，但是现在我一定要开始注重身体健康了，要合理饮食，每次吃肉都要有所节制，而且要搭配一些绿色的蔬菜，这样才能够让我的身体变得更加的健康。
小伙伴们，大家也都一定要注重合理饮食，均衡蔬菜和肉类食品的搭配，这样才能够有一个非常棒的身体哟。