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婴儿什么时候睡得更好

2022-12-18乱七八糟

除了喝牛奶或小便之外,新生儿可以醒一会儿。剩下的时间是睡觉。然而,当他们睡眠超过两个月时,婴儿的睡眠时间会一天天减少。一天结束时,婴儿通常会小睡一会儿。正常时间是玩的时间。那么婴儿什么时候睡得最好?

宝宝几点睡觉最好呢?

婴儿的睡眠也受到四季的威胁。例如,在夏天,因为白天相对较长,婴儿通常在9点左右入睡。这很正常。入睡前,父母可以给孩子喂一点牛奶,这样孩子会睡得很香,不会轻易饿着醒来。

当我们到达冬天时,情况正好相反。夜晚变得越来越长,所以孩子们睡得更早,例如,在7点或8点。因为此时天已经黑了,睡着是很正常的。妈妈和爸爸需要早点给孩子们送饭,这样宝宝在吃东西和玩一会儿后就会太累了。

儿童睡眠没有特殊和固定的时间,每个婴儿生活的地理环境也不同,因此没有精确的标准。美国儿科医生的研究发现,4岁以下的婴儿最好在9:30前睡得更好,这在中国也是一种常见的情况。

婴儿睡眠不大好应该怎么办

1.融入生物节律:婴儿从出生到整整三个月都在睡觉。此时,父母不能改变婴儿的睡眠时间,因为他们想母乳喂养,只能根据婴儿的生物节律按时母乳喂养。

2。断奶后不需要马上入睡:出生三个月后,婴儿的睡眠数字电子钟逐渐具有周期性,但这种联系不能为婴儿创造一个单独睡眠的潜意识。还有一种可能是在母乳喂养后,等待婴儿玩耍而不立即入睡。

3、有周期性母乳喂养睡眠:婴儿出生三个月后,睡眠时间减少到每天14小时左右,其中至少12小时在夜间入睡。晚上醒来的频率逐渐降低,白天你可以睡两三个午觉。在这个阶段,母亲必须定期母乳喂养婴儿或让婴儿入睡。

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