2022-12-18乱七八糟
这篇文章介绍了十个人和九个有口臭的人。他们经常吃这种蔬菜和水果，他们的口腔异味消失了。睡眠质量很好。早点吃，好起来。
口臭，吃了它
芹菜是一种高纤维食物，它根据胃的消化和吸收产生木质素或肠酯。这种化学物质是一种抗氧化剂，它的浓度可以抑制高能致癌物。芹菜中的丁苯酞具有很强的抗癌活性。叶绿素和叶绿酸对突变有很强的抑制作用。叶绿素还能抑制强致癌物黄曲霉和苯并芘的致癌活性。此外，可加快胃肠排便的作业率，减少致癌物与乙状结肠黏膜的接触，从而预防肠癌。
芹菜中的丁苯花青是一种具有镇静作用的化学物质。目前，芹菜中已获得五种成分，其中邻苯二甲酸-3-丁酯和芹菜中的镇静成分较高。因此，芹菜对帮助睡眠有很好的效果。此外，芹菜中提取的部分碱性成分对人体有镇静作用，有利于调节情绪，消除心烦。
此外，芹菜含有化学纤维，具有很强的清肠排毒作用，可以带走肠道中对人体有害的化学物质，甚至让致癌物质排出体外。因此，芹菜经常被用作减肥、美容和护肤的上品。一般来说，肝气过盛、皮肤不光滑、经常失眠头痛的人可以适量多吃芹菜。欧芹还能去除口腔中的异味。芹菜含有叶绿素，具有抗菌作用。
保健：芹菜和百合
芹菜和100本合同书可以清肝泻火、退烧、降血压、安神助眠，还可以改善虚热引起的烦躁和失眠。