2022-12-18乱七八糟
现在有很多追求美和时尚潮流的男宝和女宝。他们喜欢穿裤子卷裤子，也喜欢穿袜子露出脚踝。其实从医学角度来说，膝关节是身体的敏感部位，脚表面的脂肪层比较薄，没有隔热作用。如果不注意膝关节的冷暖，在潮湿的温度下很容易引起风湿性关节炎等疾病。
露出脚踝容易得脚踝风湿病
很多漂亮的女生，上身是外套羽绒服，下身是七分裤，以前有时候是裤子，但是要卷裤腿，露出赤脚。“露脚踝”已经成为今冬的时尚潮流。
如今，许多年轻人认为卷起裤腿或穿袜子露出柔软纤细的脚踝是一种时尚趋势。但是从医生的角度来说，这种时髦的服装最容易引起脚踝风湿。
踝部有淋巴管、毛细血管、神经系统等近十个关键机构，被认为是身体的第二心血管系统。如果经常暴露脚踝，不仅会引起脚踝风湿，还会继续引起人们因抗病而患重感冒。
头颈：湿发立即晾干。很多女性头发比较长，冬天不容易干。如果不立即干燥，头顶着凉很容易引起头痛，尤其是在月经之前或之前。出门戴围巾不仅是一种点缀，更是一种护颈。颈椎大椎最怕寒证。如果大椎穴受寒，背寒加重，可造成气血损伤。
腰腹：避免穿高腰短裤
肚脐是超薄区域，容易被寒冷侵蚀。是神阙点，也就是神门。当你觉得冷的时候，你会立刻发脾气。腰腹易因露脐、低腰裤而受寒蚀，导致带脉受阻，引起疼痛、经痛、月经失调等妇科疾病。
膝盖骨：避免冰冷的腿
许多年轻女性喜欢穿迷你裙。长期暴露在膝盖骨寒冷的自然环境中，会导致血液循环系统不畅，双腿冰冷，脚痛，压迫感。
脚：在家穿丝袜，从脚底给自己降温。脚凉了容易引起湿邪入侵身体，降低免疫力，可以利用。女人在家穿凉鞋，最好是袜子。不经意感冒了，可以用艾叶泡脚，喝红糖姜水，或者用暖暖的手提袋加热等。刚感冒的时候涂抹效果很好，尽量立竿见影。