2022-12-18乱七八糟
日常生活很多人都有过拉肚子的经历，拉肚子也是一件很痛苦难受的事情，很多人都会比较的茫然，因为腹泻时肠胃是非常脆弱的，因此这个时候饮食方面是需要稍加注意的，那么拉肚子不能吃什么东西？下面小编一一为大家罗列出来，赶紧点击进来了解一下啦！拉肚子的原因有哪些？1、急性腹泻：一般表现为大便次数增多、大便质量不佳或量大，可能导致患者出现乏力、口渴等。主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化道症状，平时通过水、食物传播，不良的饮食习惯和个人卫生也是导致感染发病的原因之一。2、慢性腹泻：一般表现为大便次数轻微增加，大便长期不成形、溏稀或出现绿色等颜色变化，患者由于消化、吸收功能减弱，导致体型偏瘦，可通过饮食进行调整，必要时可服用益生菌进行治疗。3、肠易激综合征：可能是因为着凉拉肚子、考试拉肚子、紧张拉肚子、旅游拉肚子等症状，这种病在医学上称为肠易激综合征。又习惯地称为慢性肠炎、神经性结肠炎、过敏性结肠炎、结肠痉挛、粘液性结肠炎、结肠功能紊乱。拉肚子不能吃什么？1、肉类：含高蛋白食物在发生拉肚子的情况下，应该注意不能吃高蛋白的食物，特别是含有高蛋白质的牛肉、羊肉和鸡肉等，因为这类食物很容易导致腹泻情况加重，甚至还会严重的影响到肠胃的正常消化功能。尤其是一些慢性腹泻患者病程长，并且还有经常反复发作的特点，因此很容易影响到食物消化吸收，并造成体内贮存的热能消耗。2、水果类：寒性水果拉肚子的时候不可以食用寒性的水果，因为寒性的水果会加重腹泻的病情，因此在腹泻的时候就不要食用西瓜、香瓜、芒果、柚子、柿子、枇杷、山竹、木瓜、杏子、甘蔗、菠萝、香蕉、梨、柑橘等寒性水果了。3、膨化胀气类：油炸、胀气食物在拉肚子期间对于一些会导致胀气的食物同样需要禁止食用，还有一些油炸膨化食物也是不能吃的，但对于平时爱吃薯条汉堡的吃货来讲，你是要坚决抵制这些食物的，一旦吃了就会导致肠蠕动增强使腹泻情况加剧。.禁忌食物4、蔬菜类：含纤维蔬果在拉肚子的时候，有很多食物都是需要禁忌食用的，以免加重肠胃负担，甚至导致腹泻的情况更加严重。常见的禁忌食物有粗粮、生冷瓜果、冷拌莱等，除此之外还有就是一些富含有粗纤维的食物，比如像韭菜、芹菜、榨菜等。拉肚子不能吃什么？我们了解到在拉肚子的时候，人体胃部比较脆弱，所以我们在饮食方面要减少对胃部的刺激，要合理控制饮食，尽量吃一些清淡的食物，不要给胃部增加负担造成不适。