2022-12-18乱七八糟
在这种天气秋冬季节里，最容易导致脚部干裂脱皮了，出现这个症状之后，置之不管的话只会让现象更加的严重，而且人们每天都要行走，有时几公里，有时几十公里，长时间的行走，如果脚后跟得不到好的保护，从而影响走路。那么，脚干裂怎么办呢？脚干裂是什么原因呢？1、水分的缺乏。当体内或者环境中缺乏水分时，皮肤的角质层就会出现干裂等情况，而脚后跟因与外界接触、摩擦较多，故其角质层较厚，当机体或环境中缺水时，表现较其它部位明显。对于这种原因引起的脚后跟干裂，可以适当补充水分，同时减少水分流失，可以外用护肤乳等，一方面可以补充水分，另一方面又可以预防水分的流失。2、疾病因素导致的脚干裂，如真菌感染导致脚干裂，还有就是一些影响角质层代谢的遗传病，也会造成脚后跟的干裂。3、维生素的缺乏，导致的脚后跟干裂。在皮肤形成角质层的过程中需要多种维生素的参与，尤其是维生素E和维生素B。当体内缺乏这两种维生素时就会导致脚后跟干裂。脚干裂怎么办呢？脚干裂一般大多是由于慢性湿疹形成局部的角化性损害，对于这种情况，需要局部的使用收敛类的药膏外涂，一般局部可以外涂多磺酸粘多糖乳膏，能够修复表皮，促进裂口愈合。如果只是轻度皲裂，也可以外涂10%的尿素乳膏，能够滋润皮肤，防止裂口的进一步扩大。当然，可以在晚上睡觉之前用温水泡脚不但可以帮助我们快速的进入睡眠，而且还能很好的滋润脚部的皮肤，软化角质，我们可以在水中加入白醋效果会更好，只是我们要注意醋和水的比例，大概是6:100就可以，我们需要把调配好的醋水加热至沸腾，然后放至温热再泡脚即可。如何预防脚干裂呢？1、在家里的时候，尽量不要光着脚走动，尤其是比较干燥的季节，比如冬季和春季一定要注意。2、要做好日常的卫生工作，勤洗澡勤洗脚。然后在干燥以后，给脚上抹一层保湿霜。还要记住，每天换洗袜子，定期清洗鞋子，以免被真菌感染。3、做好足部保暖。4、鞋子要舒适。尤其是女性尽量不要穿太高的高跟鞋，以防磨破。5、多吃富含维生素的食物，如苹果、柚子、葡萄以及绿色蔬菜等等，果蔬中含有大量的维生素较多，可以更好的促进伤口愈合。