2022-12-18乱七八糟
现在所有朋友都变老了。他们在以前的条件下健康状况良好。最近，他们感觉不舒服。他们在日常生活中不做傻事，不抽烟也不喝酒。最近，我总是感到心慌气短。当我看到我要睡着的时候，我晚上很困。我突然感到无法呼吸，醒来时很害怕。我直到晚上2点多才睡觉，也不知道是怎么回事，所以在睡觉时如何处理呼吸困难和胸闷？
步骤/方法：
1、心悸和气短是主观感觉，即呼吸困难或不足。轻则不在乎，重则觉得不舒服，仿佛被石头压着胸口，甚至引起呼吸困难，导致心慌气短。胸闷、气短、胸压，无法形容这种发现的异常感觉，许多患者会感到胸部有举升的压力，而有些患者会感到肺部在被液体覆盖的情况下难以吸入。很少有病人感到胸痛。
2，胸闷和气短，经常导致胸部不适，在睡觉、用力或平躺时无法用力吸气。只有坐着和站着的时候，一个人才能喘口气。许多病人不得不拉起枕芯或者选择睡在桌子和椅子上，这让他们感觉更舒服。这种心悸气短可能是人体器官多功能的具体表现，也可能是人体引起的初始症状之一。
3。对于心律失常、肺炎、哮喘、肺实变、肺梗塞、气胸、急性支气管炎、支气管炎、肺气肿、气管狭窄、先天性心脏病、心肌梗塞、心脏病等疾病因素引起的心悸气短，必须到可靠的医院进行多维检查和积极治疗，并配合医生进行治疗。
疑难问题：
人们必须关注经常保持室内空气质量的商品流通企业，减少到胎压标准过低的地理环境，关注长期的心理状态，保持良好的精神状态，避免过度劳累，适当改善锻炼，注意保证充足的睡眠，努力消除心悸和气短。平时在日常生活中尽量不需要吃刺激性食物，因为你有刺激性食物。