2022-12-18乱七八糟
尽管女性的体脂略高于男性，但女性的标准约为20%-25%，比男性高约5%。那么，如何检查你的身体脂肪是否正常呢？一个女孩18岁的身体脂肪率是多少？现在让我们有一个详细的了解，希望能对你有所帮助。
女士体脂率规范
1、女士体脂率规范
身体脂肪(BMI)是指人体脂肪的净重在人体总重量中所占的份额，也称为身体脂肪的百分比，反映人体中身体脂肪的百分比。所有正常成人的体脂，男性为15%~18%，女性为25%~28%。身体脂肪应该保持在所有正常水平。
2、体脂的测量方法
身体脂肪钳的精确测量
乳房体脂肪、腰部赘生物和脚体脂肪的积累可通过根据图中所示的位置捏肉来区分，然后根据规格进行计算。
BIA测量
精确测量身体脂肪的传统方法相对复杂。DEXA是精确计量的核心，但所消耗的时间和费用都不是很社会和经济发展。因此，近年来，出现了一种更方便、更快速的微生物变阻器测量方法，即可以在很短的时间内获得相当准确的测量值，适合家庭和医院医生使用。
BIA测量法的重要基本概念是简单地将身体分为传导血夜、全身肌肉等。和不导电人体脂肪机制。在精确测量期间，极小的总电流从电极板通过身体。如果人体脂肪的比例高，测得的微生物菌株变阻器就相当大。反过来，BIA转而通过这种类型的机器来精确测量身体脂肪。
3、体脂是怎么计算的
BMI计算方法
如果您可以知道自己的体脂估计值，则可以使用以下两个计算公式。
BMI=体重(kg)产科医生和妇科医生(身高、牙齿高度)(米)
体脂肪：1.2牙齿BMI0.23牙齿年龄-5.4-10.8牙齿性别(男性1，女性0)。