2022-12-17乱七八糟
本文介绍孕妇孕期身体状况较差，如果不重视饮食搭配或有消化系统问题，很容易发生腹泻。孕妇拉肚子后一定要改善自己的合理饮食，多吃味道清淡、营养元素丰富的食材。如果腹泻严重，他们可以选择吃流食或半流食。让我们来看看对腹泻孕妇最有效的是什么。
孕妇腹泻吃啥最有效
1.多吃高淀粉、高纤维的食材，如全麦吐司、麦片、空心粉或湿面、米饭、水果蔬菜等。
2.食用含有钙、铁、维生素C和矿物质的食材，如橙子、葡萄、草莓苗、花菜、蜂蜜、胡椒、西红柿、胡萝卜、东瓜、西蓝花、大白菜、大白菜、甜杏仁、哈密瓜。
3.吃含有叶酸的食物，包括深绿色水果和蔬菜、小牛肉和豆制品。孕妇必须每天服用400毫克叶酸，以防止新生儿出生缺陷，还可以治疗孕妇腹泻。
4.孕妇可以吃绿豆和长豆，也可以治腹泻。
5.避免吃水果。柿饼就是这么油腻的东西。
6、多喝水，多吃米饭，不需要吃刺激性食物的刺激性成分。
孕妇腹泻什么缘故
孕妇腹泻：腹泻的原因是什么？孕妇严重腹泻可导致脱水和低钙血症，甚至可能威胁生命，导致早产儿或流产。所以有腹泻的孕妇一定要注意调理身体。那么孕妇腹泻的重要原因是：饮食搭配因素，刺激性差，纯细菌感，疾病引起的腹泻，脾胃虚弱或肾阳虚。
1.饮食搭配因素。腹泻是因为吃了发霉的食物，或者吃了刺激性食物太少而引起的。
2.刺激性差：腹腔冷，过热。晕倒。压力过大。睡眠不好会导致腹泻。
3.细菌过敏：大肠杆菌、伤寒杆菌引起的腹泻。
4.其他疾病引起的腹泻。如溃疡性胃病、肠息肉、胃癌等疾病可导致腹泻。很多具体表现都是腹泻，不仅仅是慢性腹泻。
5.脾胃虚寒或肾阳不足：阴虚内热型腹泻多见于早晨，称为五泻。一般脾胃虚寒，绝大多数感冒腹泻，喝开水有点慢。