2022-12-17乱七八糟
文章介绍，来过节的情况下身体本身比较虚弱，来过节的情况下有很多女性比较烦躁。他们爱吃东西缓解不适，尤其是甜食，会让人有詹妮弗的感觉。但是每个女人都想拥有苗条的身材，担心在大姨妈期间吃甜食会导致肥胖。众所周知，肥胖不仅丑陋，而且不健康。
来例假进食会胖么？
下个月生理期吃多了也会胖。虽然与平时相比，女性生理期身体处于虚弱状态，人感觉有些血夜丢失，但整个新陈代谢过程也消耗机械能，此时很可能比平时消耗更多。但是根据机械能守恒定律，无论哪个环节，如果吃的比消耗的多，肯定会增重。生理期由于激素水平的危害，消化系统软件功效较弱，不建议吃太多的物品，尽量只吃一些水果蔬菜水果，以清淡的菜肴为核心。在烹饪条件下，以蒸或炖或熬汤为核心，不必吃太多油炸、炒、煸等油腻食物，以防止加重消化道负担而引起的腹胀、腹痛等不适。
女士生理期要注意什么
1、不宜体检
如今，人们越来越重视体检，希望尽快发现身体症状的一些迹象。但是，女性要记住生理期如何做体检。第一，因为生理期激素水平的代谢会导致身体发生很多变化，所以数据信息不够准确。第二，如果进行妇科检查，容易引起一些新的触动，加重出血。如果进行尿检，结果不准确。
2、不宜用偏碱的沐浴乳
女人都很重视清洁。因为生理期出血，会有异味，所以每天都会去除。而且他们还会继续用一些乳液或者碱性沐浴露来再次去除。事实上，这不仅对他们的健康有害，还会伤害他们的健康，因为上帝创造了真正独特的人。女性有一个天然屏障来维持和维持，就是表现出酸性和碱性，所以细菌不能依赖这个天然屏障。但如果经常使用碱性洗液去除，酸碱中和会导致天然屏障受损，然后细菌会驱入，导致各种炎症甚至到达子宫和骨盆。
3、不适合饮酒
生理期喝酒容易醉，因为女性身体的解酒酶在生理期下降，抓宴席的负担在肝脏增加。所以生理期饮酒对肝脏的危害更大。
4、不能染发
的一些研究发现，染发剂中的脱色剂和助染剂可能与前列腺癌、血液学癌和卵巢癌有关。
虽然染发剂的致癌物没有效果，但是因为头发上有10多万个汗孔，这类分析化学物质的消化速度很快，尤其是在女性来月经，抵抗力差的情况下。建议在这段时间内避免染发，以防止细胞引起不良变化。