2022-12-17乱七八糟
许多女性在晚上睡眠质量差之后，早上会出现黑眼圈。有些人有周期性的作息时间表，但眼圈颜色异常。有些人有蓝色的眼圈。疾病的征兆是什么？蓝眼睛普遍是熬夜造成的。有些女性气滞血瘀也会导致黑眼圈。从中医角度看，蓝眼睛是肾虚的临床表现。
一、眼圈发青是什么病症的征兆
1.肝损伤。
几天内出现的暂时性黑眼圈多为长期熬夜所致，充分休息后可以改善，但长期黑眼圈是一些慢性疾病的外在具体表现，如慢性肝病，尤其是肝功能检查异常、肝脾长期肿大者。据调查，约20%的肝病患者在面部、眼睛等裸露部位附近有色素沉着，呈黑眼圈。
2.月经失调。
对于女性来说，黑眼圈的人大概很多，但是如果长期黑眼圈，可能是月经痛或者月经失调引起的。中医感觉月经失调、经期疼痛是气滞血瘀、寒凝血瘀所致，黑眼圈是面部气血失调的具体表现。此外，月经量过多或生态宫异常出血的女性也容易出现黑眼圈。
3.肾功能丧失。
中医养生学觉得黑眼圈是肾虚引起的。肾精亏了，眼睛会缺少元精的滋养，肾的黑灰向上飘，所以眼睛心不在焉，眼圈发黑。如果长期性生活不健康，过度，很容易导致黑眼圈。
一般由于疲劳，眼睛发黑，女性保持充足的睡眠和适当的营养是可以的。多吃水果、水果、蔬菜和各种维生素C成分的食物，必要时做一些眼部按摩和热煮。我自己的保健方法就是经常用拇指摸太阳穴和涌泉穴3~4分钟，每天2~3次，每晚用温牛奶水泡脚，预期效果也很好。
二、眼圈发青怎样预防
1.作息规律，睡眠充足。现在的大都市都很躁动，很忙碌，一天24小时是不够的，所以提高工作时间很方便，而且通常会为减少睡眠付出应有的代价。但是，不知道道士再这样下去，不仅会有黑眼圈，还会继续马上危及身体健康。所以对于休息和工作，尽量把时间分配好。在这份工作中，你应该在工作的时候休息一下，每天至少有8个小时的睡眠，保持心情愉悦和愉快。
2.多做有氧运动减肥减肥。跑步、打篮球、游泳都是减肥减肥的有氧运动。每周至少做3次，每次做25分钟左右；此外，早上或晚饭后多抽出时间出去呼吸新鲜空气。每晚按摩滋润。
3.每天晚上坚持眼部护理是必不可少的。晚上洗完澡，如果用中指按摩眼睛1分钟，从额头开始向外向下轻轻触摸创口环，坚持做4-6次，最后涂优质眼霜。
4.紧急情况下需要新鲜水果或茶包。时间紧急的时候，如果必须赴约，如果没有提前准备好彩妆产品或者没有时间，可以用医用冰袋慢慢敷眼睛，或者用两个多汁的iPhone或者两个冷藏梨，放在眼睛里，然后仰卧让眼睛休息15分钟左右，那么黑眼圈就会暂时消退。此外，还可以将一些泡茶用的茶包烘干，将烘干后的茶包放入家用冰箱中，必要时取出两个，涂抹在黑眼圈上20分钟，也可以在短时间内淡化黑眼圈。