2022-12-17乱七八糟
在绝大多数情况下，在大周期开始之前都有一些迹象。如果女性能对这样的征兆有一定的把握，就能妥善处理好自己的月经，可以提前做好工作准备。因为没有做好充分的准备，不容易陷入尴尬的境地。那么，大姨妈来之前有哪些征兆呢？下面详细解释一下大周期前的征兆。
1、身体浮肿、乳房刺痛
女性朋友来度假，身体会引起一些相互的变化。比如她的手脚很可能会肿。在某些情况下，她会继续发现自己的体重比原来增加了1到2磅。通常会有这样的原因。也很有可能是生理期之前她体内有一部分水分。如果是在每月生理期，乳房经常会刺痛。其实是因为女性在生理期之前身体激素水平发生了一些变化，会导致孩子生长激素和雌激素代谢增加，刺激每个人的胸部，从而产生乳房刺痛的感觉。
2、动怒发脾气
有很多女性朋友，到了经期，她们的心理状态会有一些变化。比如她们来月经一周左右，很多女性朋友的心理状态会有不同的起伏，很容易变得越来越暴力。其实这并不是因为他们情绪不稳定，而是因为生理期快到了，孩子的生长激素发生了一些变化。然后会让女性朋友越来越容易生气。月经来了之后，这种担心会慢慢消散。所以女性朋友千万不要太过担心。
3、食欲猛增
在日常生活中，当有很多女性朋友休假时，日常生活并不是周期性的，所以在一段时间内，你会发现你的食欲大大增加，你喜欢吃一些你不太喜欢吃的东西。有可能是生理期来了，也很有可能是提醒你需要让身体储存一些机械能。在那个阶段，女性朋友可以适当吃一些补气补血的成分。比如枸杞和红枣，这些食物都有利于补气养血。但是要注意千万不要吃油腻的食物，也不要吃刺激性的食物，对每个人的健康都不是很好。