2022-11-30亲子儿童
专注力是非常重要的，这是一种非常重要的通用技能。例如，孩子在做一件事的时候，专注力受到负面影响，会导致孩子在做另外一件事的时候，专注力也不好，纵然这两件事完全不同，但在保持专注这个要求上，它们调用的是同一种能力。这种能力在学习上的作用更明显，同时也很重要。
怎么样提高孩子的专注力？
1、孩子建立一个时间表
给孩子制定一个时间表，什么时间起床，什么时间吃饭，什么时间玩玩具，什么时间看书，增强孩子做事情的目的性，定时定点去做某件事，更有利助孩子专注力的培养。
2、每天大声读书
每天安排一个固定时间，让孩子大声读书10-20分钟，读书的过程中就是在锻炼孩子的手、脑、眼协调能力，要求孩子在读的过程中尽量不丢字、不读错字、不读断。这种情况下孩子的注意力必须高度集中，久而久之专注力就提升了。
3、家长们要时刻注意保护孩子的专注力
很多家长是缺乏这个意识的，更何况还会破坏孩子的专注力。比如孩子在玩积木、在看一本有趣的书，甚至是写作业的时候，经常会时不时地突然打断孩子，问东问西。
家长们要注意保护孩子的专注力，非不得已情况下，不会随意去打断孩子，让他沉浸在自己的乐趣中。
4、营造安静的生活环境
孩子玩玩具或者看书时，不要轻易打扰孩子，如果害怕孩子玩忘记，可以依据时间表给孩子规定时间，或者买一个定时器，提前告诉孩子定时器响了就结束，这样既能培养孩子的规则意识，又能不破坏孩子专注力。
5、培养孩子专注力的稳定性
培养孩子专注力的稳定性，一定要注意一点，那就是要符合孩子当前年龄的心理发展水平，不要让孩子超前学习，因为不符合当前身心行为的知识点孩子无法理解；也不能放任不管，因为没有父母引导的、过于简单的知识孩子则不会感兴趣。
培养孩子专注力的好处：
一、帮助孩子学习。
当孩子能够把注意力集中于某件事情的时候，他们就会主动去探求未知的东西，寻求解决问题的办法。比如，经常喜欢搭积木的孩子更容易掌握组合与分解的知识技巧，这可以提升孩子的数学思维能力，让孩子更好的学习数学。
二、提高孩子的自信心。
注意力集中的孩子，由于能够专心于自己所做的事情，所以他们所做的事更容易成功，也更能体验到成功的快乐。如果这个时候再得到父母或老师的夸奖，就会增长孩子的自信心，让孩子更加自信。