2023-03-02健康养生
1、绿豆是常见的豆类食物,具有清热解毒的作用,还能抗菌抑菌,抗过敏,降低血脂和保护肾脏,在夏天尤其适用,可以做成绿豆糖水或绿豆沙的形式,是消暑的好饮品。
2、但是绿豆性寒凉,所以不能一下子吃太多,体质偏寒的的人要注意,还有在服用温补性药物的时候不宜食用。
下子、寒凉、消暑、清热解毒、糖水、绿豆、肾脏、豆类