2023-02-18健康养生
1、艾草在陵南的部分地区享有“神仙草”的美名，在陵南的部分地区艾草被一直当作消炎药使用，艾草当中油脂的含量较高，同时艾草中的油脂的具有不错的挥发性，油脂中的桉叶素等物质可以有效的抑制细菌、病毒的生长分裂，对于部分细菌甚至可以起到杀菌作用，其次，艾草可以有效的防治呼吸道等疾病的感染，特别是流感高发的春季，食用艾草对于防治流感有着不错的功效。
2、艾草在中医中性温，纯阳之性，具有很好的驱寒效果，特别是一些老人家和一些身体湿气较重人可以尝试用艾草泡脚，艾草捣碎加入热水中，热水的热量帮助毛孔扩张，有助于刺激足部穴位祛除寒气，而且艾草作为纯阳之物，可以有效调节人体的阴阳平衡，保持人体经脉畅通。人体经脉畅通了寒气自然可以很顺利的被人体排出体内，寒气排出的同时人体中的毒素也会随着寒气一起排出，可见艾草乃是驱寒养颜的利器。
3、世间万物都要掌握好一个度，不宜过多也不宜过少，艾草也是一样。艾草虽然食用价值和药用价值都相当之高，但也不可过量使用，艾草有较强的活血活气的功效，过量使用会导致人体阴阳失衡，其次，艾草不推荐小孩使用，艾草中的侧柏酮对孩子的骨骼发育有一定程度的影响，身体过量摄入侧柏酮会与骨骼内的钙元素发生反应，从而降低人体对钙元素的吸收和利用，阻碍青少年生长发育。