大麦茶可以晚上喝吗 晚上能喝大麦茶吗

2023-01-11健康养生

1、晚上一般能喝大麦茶，但应注意不可喝得过多，以免影响睡眠质量。

2、大麦茶是一种传统的、比较清凉浓郁的香茶。大麦茶是由大麦制作而成，大麦茶中的主要成分为淀粉，而且大麦茶中不含有咖啡因、茶多酚、茶碱等成分，不具有兴奋中枢神经系统的作用，所以在晚上也可以喝大麦茶。喝大麦茶可以促进体内的血液循环，有助于体内毒素的排出。但是应注意不可以喝得过多，以免导致夜尿频繁，影响到睡眠质量。

3、大麦茶饮用前需要用热水冲泡，等待二分钟至三分钟就可以浸泡出浓郁的香味。

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