2023-02-06学习教育
得心应手
成语释义：得：得到，想到；应：反应，配合。心里怎么想，手就能怎么做。比喻技艺纯熟或做事情非常顺利。
芒刺在背
成语释义：芒刺：细刺。象有芒和刺扎在背上一样。形容内心惶恐，坐立不安。
束手无策
成语释义：策：办法。遇到问题，就象手被捆住一样，一点办法也没有。
坐立不安
成语释义：坐着也不是，站着也不是。形容心情紧张，情绪不安。
身不由己
成语释义：由：听从。身体不由自己作主。
如坐针毡
成语释义：象坐在插着针的毡子上。形容心神不定，坐立不安。
心乱如麻
成语释义：心里乱得象一团乱麻。形容心里非常烦乱。
束手束脚
成语释义：捆住手脚。形容胆子小，顾虑多。
不由自主
成语释义：由不得自己，控制不住自己。
应付自如
成语释义：应付：对付，处置。自如：按自己的心愿做事。处理事情从容不迫，很有办法。
情不自禁
成语释义：禁：抑制。感情激动得不能控制。强调完全被某种感情所支配。
手足无措
成语释义：措：安放。手脚不知放到哪儿好。形容举动慌张，或无法应付。