不停打嗝怎么办

1.饮食调理：适当地调节饮食，多吃一些具有清胃散结的食物，如瘦肉、芹菜、胡萝卜、番茄、柚子、海带、木耳、芝麻等；尽量不要吃一些油腻、刺激性的食物，如油炸食物、糖果、甜点等。

2.适当运动：参与一些有氧运动，做一些深呼吸，以活跃肠胃。

3.保持卫生：定期洗牙，保持口腔卫生。多喝水，及时清理牙缝，去除口腔细菌。

4.定期检查：出现大量打嗝的症状需要认真考虑，需要定期到医院进行检查，若是由消化系统疾病引起，应及时治疗，避免发展成坏态，影响生活质量。