2023-12-10十万个为什么
1.避免把头发晒太久，尽量避免晒太长时间。2.髮型可分半干髮造型，防止脂溢性脱发。3.多吃富含B族维生素、铁、维生素，有助激发伤后恢复活力及调节毛囊活动。4.保持头发湿润，减少烫发，少用蓬松状水发型。5.不要太频繁的洗发水，起泡的洗发水洗净的越干净，脱发越厉害。6.治疗脂溢性脱发，最好小心使用药膏或洗发水，以保持头皮油脂的正常和平衡。7.控制月经不调，多运动，可以改善女性脱发问题。8.建议定期进行半月或半月以上的秃发护理，以使头发保持润泽。9.不要想法太多，时常保持乐观愉悦的头脑状态，提升体内免疫力也可起到预防脱发的作用。